Altea Yoga - Teoría

Yoga Citta Vritti Nirodhah

Yoga Citta Vritti Nirodhah: Una primera definición que nos da Patanjali. (en Sutra I.2) En las sutras después va desarollando esa idea.

"yoga es el metodo de parar la mente, de mantener la mente en un estado de quietud, de paras los movimientos de la mente parar llevarnos hacia el estado de Nirodha (un estado de calma mental)"

Citta: Mental, aparato psiquico-mental
Vritti: movimentos, fluctuaciones, acciones
Nirodha: sinonimo de samadhi, NB Nirodhah es más mental, samadhi es más spiritual.